Co o mně lidé říkají
Lenka Votoupalová:
„Na Denču jsem narazila náhodou na hodině jumpingu. Stala se mojí třetí trenérkou. Dva trenéři před ní a několik lékařů se mi snažilo pomoct s bolestí zad, Denče stačilo pár hodin, aby odhalila příčinu. Tréninky s ní mi odstranily bolesti, ale také mi pomohly vybudovat sílu, mobilitu, pozitivní přístup k posilovně a jídlu. Denča vždy vše hezky vysvětlila, upozornila na časté chyby, opravoval moji techniku, všechno v přátelské atmosféře. Doteď její tréninky beru jako inspiraci a cviky často cvičím. Všem Denču jako trenérku moc doporučuju.“
Soňa Bajádi Kalousková:
„Denisa mi byla jako trenérka doporučena od známého. Byla to trefa do černého. Mám problém se zády a pánví a z klasických cviků mě bolela kyčel. Denča vždy vymyslela alternativu cviku, aby to na danou partii bylo zacíleno nebolelo to. Navíc je moc milá a vždy ráda pomůže.“
Lucie Macháčková:
„S Denisou jsem trénovala několik let a byla jsem velmi spokojena – proto naše spolupráce trvala vážně dlouho a skončila vlastně až Denisiným odchodem na MD. Denisa umí dobře motivovat, aniž by na vás řvala, ale do těla dát umí, to zas jo:) Dokázala sestavit individuální plán cvičení s ohledem na moje specifické možnosti a když jsem prodělala zranění, pomohla mi s rehabilitací. Je flexibilní, empatická a velmi šikovná. Jako osobní trenérku ji doporučuji všemi deseti.“
Michal Scholtz:
„S Denisou jsem cvičil dlouhých 5 let a bylo to teda utrpení, ale v tom správném smyslu. Vždy se šlo až na dno sil, každý cvik musel být provedený precizně, a tempo tréninku dalo zpětně pocítit každou minutu, kterou jsem noc předtím nevěnoval spánku, ale Netflixu. A samozřejmě nechyběly ani angličáky za pozdní příchody. Ale to vše je přesně to, co od osobního trenéra očekáváte. Denisa je přesně ten typ, který Vás dokáže namotivovat, tréninky připravuje individuálně pro každého klienta, neustále Vás opravuje, abyste každý pohyb provedli co nejdokonaleji (rozuměj, že svaly potom hodně pálí). Navíc za těch 5 let chodila neustále na různé kurzy a stále přicházela s novými a novými cviky, rozhodně to nebyly rutinní a nudné tréninky.
Jedno doporučení: nedejte poznat, že Vás některý cvik skutečně bavil, protože ho následně navždy vyřadí z dalších tréninku.“
Maria Štiller:
„Denisu mi doporučil trenér mého manžela, a byla to jednoznačně nejlepší volba. Po prvním setkání, na kterém proběhla diagnostika, Denisa poznala, co moje tělo potřebuje, a dle výsledku sestavovala tréninkové plány. Jako zubařka jsem přišla s bolestí zad, ale příčiny byly mnohem složitější. Díky Denise jsem se naučila správného dýchání, držení těla a techniky jednotlivých cviků. Na tréninky se vždy těším, protože Denisa není jen skvělý profesionál, ale i milý a pohodový člověk, a po tréninku jsem vždy nabitá pozitivní energií.“
Petra Roubíčková:
„Skvělá, moc milá a zkušená trenérka, která mi pomohla dosáhnout mých cílů, naučila mě spoustu nových a efektivních věcí, které mohu po ukončení lekcí cvičit i sama. Velmi doporučuji.“